Kızarmış Kinoa ve Avokado Tostu | DİYETİSYEN ÖZGE BAŞTÜRK

İLETİŞİM

Bizimle tanışmak için merkezimize davetlisiniz

dytbusraozge@gmail.com

Barbaros Hayrettin Paşa Mahallesi, 1992. Sokak, Vetrocity Plaza Beylikdüzü, B Blok, Kat:3, Daire:94 Esenyurt/İstanbul

27 Eylül 2024

Kızarmış Kinoa ve Avokado Tostu

OKUNMA : 378

Malzemeler:

2 dilim tam tahıllı ekmek
1 su bardağı pişmiş kinoa
1 avokado, ezilmiş
1/4 su bardağı cherry domates, dilimlenmiş
1 yemek kaşığı limon suyu
Tuz ve karabiber
1 adet haşlanmış yumurta

Yapılışı:

Ekmek dilimlerini kızartın.
Avokadoyu limon suyu, tuz ve karabiberle karıştırın.
Pişmiş kinoayı ekmeğin üzerine yayın, üzerine avokado ezmesini sürün.
Haşlanmış yumurtayı üzerine ilave edelim.
Cherry domatesleri ekleyin ve servis yapın.

AFİYET OLSUN :)

SAĞLIKLI TOST

AVOKADO TARİF

KİNOA TARİF

SAĞLIKLI TARİF

DİYETİSYEN MUTFAĞI

Yorum bırakın

TÜM YORUMLAR (0)

İsim Soyisim *

E-Posta Adresiniz *

Yorumunuz *

Henüz yorum eklenmemiş

En Çok Okunan Yazılar

1

Siyez Ekmeği Tarifi

Siyez Ekmeği Tarifi

2

Sağlık Cocostar Tarifi

Sağlık Cocostar Tarifi

3

Sağlıklı Sebzeli Pizza

Sağlıklı Sebzeli Pizza

4

Sağlıklı Çikolatalı Kek

Sağlıklı Çikolatalı Kek

5

Tarçınlı Kuru Kayısı ve Cevizli Yoğurt Parfait

Tarçınlı Kuru Kayısı ve Cevizli Yoğurt Parfait

6

Sağlıklı Bitter Çikolatalı Sufle

Sağlıklı Bitter Çikolatalı Sufle

7

Sağlıklı Yulaflı Krepler

Sağlıklı Yulaflı Krepler

8

Lezzetli ve Sağlıklı Yulaflı Muzlu Enerji Topları

Lezzetli ve Sağlıklı Yulaflı Muzlu Enerji Topları

9

Zeytinyağlı Renkli Sebzeler ve Kinoa

Zeytinyağlı Renkli Sebzeler ve Kinoa

10

Kızarmış Kinoa ve Avokado Tostu

Kızarmış Kinoa ve Avokado Tostu

İLETİŞİM